|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Gratis een stappenteller lenen
Voorwaarden
Opbouwschema
Tip: Gebruik de opbouwschema's en handige invulroosters in je stappenboekje sportdienst gemeentehuis - Boerenkrijglaan 61 Petanque initiatie
Petanquetornooi
Minipitchtornooi
|
 | Op woensdag 15 september van 13 tot 20 uur is er de derde editie van het minipitchtornooi. Die vindt plaats achter sporthal De Beeltjens in het Kasteelpark 6 in Westerlo. Jongeren van het eerste leerjaar tot en met het tweede middelbaar kunnen zich tot 7 september in ploegen van vier personen inschrijven bij de sportdienst op het gemeentehuis. Elke deelnemer krijgt een gratis toegangskaart voor een wedstrijd van KVC Westerlo. sportdienst gemeentehuis |
Valbus voor 55-plussers
dinsdag 28 september
 | Op dinsdag 28 september komt de valbus naar Westerlo in het kader van het Beweegproject 10 000 stappen per dag . De valbus is een mobiele bus waar 55-plussers alles te weten komen over vallen, valgevaar en valpreventie. Je kan gratis een bezoek brengen aan de valbus. Vanaf 1 september kan je je inschrijven bij de sportdienst op het gemeentehuis. sportdienst gemeentehuis |
Westels Jogging- en handbikecriterium 2010
Vorig jaar organiseerden de gemeente en negen Westelse sport- en socioculturele verenigingen het eerste Westels jogging- en handbikecriterium. Door het succes van de eerste editie is er ook in 2010 een criterium, met in totaal acht joggingwedstrijden in bijna elk dorp. Elke vereniging zorgt voor een uniek kader en een gepaste omloop. De eerste jogging vindt plaats op vrijdag 7 mei, de laatste op 11 november. Wie aan zes van de acht joggings deelneemt, krijgt een leuke criteriumprijs! Ook G-atleten zijn welkom op de wedstrijden van het Westels jogging- en handbikecriterium.
Op drie van de acht omlopen is er tegelijkertijd een recreatieve handbikewedstrijd. In Voortkapel (5 juni), in Westerlo (15 augustus) en in Oevel (5 september) kunnen de handbikers hun hartje ophalen en zich sportief ontspannen. In Oevel is er op 5 september bovendien ook een competitieve handbikerace. Wie aan twee van de drie handbikeruns deelneemt, ontvangt eveneens een leuke criteriumprijs.
Voor meer info over de joggings kan u bij de plaatselijke organisatoren terecht. Wie vragen heeft over het criterium kan ook terecht bij de sportdienst op het gemeentehuis: 014 53 92 06 en sport@westerlo.be.
De jogging op 27 juni in Oosterwijk van vzw Fellas gaat niet door.
zo 5 september | Feestcomité Oevel - laeremansdirk@scarlet.be |
 | |
za 16 oktober | KFC Zoerle Sport - broeckxluc@euphonynet.be |
| |
za 30 oktober | Falos, KWB in beweging - wim.verstraete@falos.be |
| |
do 11 november | KFC Heultje - koen.verbraeken@nyrstar.com |
Impulssubsidies voor sportclubs
Impulssubsidies zijn subsidies voor sportverenigingen die meer en hoger gekwalificeerde sportbegeleiders inzetten. Op die manier kunnen de werking en de dienstverlening van de sportverenigingen geoptimaliseerd worden. De gemeente heeft hiervoor in 2010 12 500 euro te verdelen.
10 000 stappen
 | In maart startte de provincie Antwerpen met de promocampagne 10 000 stappen. Ook onze gemeente neemt hieraan deel. Het is de bedoeling om je bewust te maken van het belang van bewegen en gezonde voedingsgewoonten. Uit onderzoek blijkt dat 50 % van de Vlamingen te weinig beweegt om gezond te zijn en daardoor meer risico loopt op heel wat fysieke en psychologische aandoeningen. Voor velen is sport net een drempel te hoog. Daarom kiezen we voor het project 10000 stappen. 10 000 stappen per dag zetten of regelmatig bewegen aan een matige intensiteit en dit dagelijks gedurende 30 minuten is immers dé bewegingsnorm om je gezondheid te verbeteren. |
Meer info over dit project vind je op www.10000stappen.be en www.ikstaphetaf.be.
Aquagym voor volwassenen
op donderdag
Wie van aerobics in het zwembad houdt, is hier aan het goede adres. Op het menu staan lenigheid, conditie verbeteren en spieren versterken. De oefeningen gebeuren in diep en ondiep water, ondersteund door hedendaagse muziek. Tijdens de les gebruiken we verschillende soorten drijfmateriaal, wat de les een speels en dynamisch karakter geeft. Ervaren lesgevers geven de lessen
De lessen vinden plaats op donderdag van 19.30 tot 21.30 uur in het gemeentelijk zwembad in de Meulemanslaan in Tongerlo. De prijs bedraagt 4 euro per les. Het aantal lessen per reeks kan wisselen, afhankelijk van de vakanties. Inschrijven op voorhand.
sportdienst gemeentehuis
014 53 92 07 - tania.steurs@westerlo.be
G-sport
Voor mensen met een motorische, verstandelijke of psychische handicap bestaan er heel wat mogelijkheden om te sporten. Een ervan is G-voetbal, maar op www.gsport.be vind je er nog veel meer!
G-voetbal is voetbal voor spelers met een handicap. De G staat niet alleen voor gehandicapt maar ook voor geïntegreerd, gelijkwaardig, goesting, gemist, gescoord, gewonnen en zeker genieten. Kinderen, jongeren en volwassenen met een verstandelijke handicap verschillen niet van hun valide leeftijdsgenoten. De meesten volgen het hedendaags voetbal van dichtbij en willen ook zelf actief voetballen. G-voetbal geeft hen de kans om op eigen niveau in een bestaande sportclub plezier te beleven aan het voetballen.
BBB voor volwassenen
op woensdag
Wil jij ook aan je figuur werken en je conditie op peil houden in gezellig groepsverband? Figuurtraining in de vorm van BBB is een training voor het hele lichaam. Met gerichte spieroefeningen versnelt het verbrandingsproces op de BBB-plaatsen (borsten, buik en billen), verbeteren we de houding en bevorderen we de conditie. Ervaren lesgevers geven de lessen. Met kleine aanpassingen zijn de oefeningen geschikt voor zowel prille beginners als voor gevorderden. BBB is gewoon een leuke manier om aan je conditie en je figuur te werken.
De lessen vinden plaats op woensdag van 19.30 tot 20.30 uur en van 20.30 tot 21.30 uur in de turnzaal van de gemeenteschool in de Schoolstraat in Heultje. De prijs is 3 euro per les. Het aantal lessen per reeks kan wisselen, afhankelijk van de vakanties. Inschrijven op voorhand.
sportdienst gemeentehuis
tania.steurs@westerlo.be - 014 53 92 07
Sport Na School met de SNS-pas
Ga je naar school in het secundair onderwijs van de Vrije Sint-Lambertusscholen of het KTA in Westerlo? Dan kan je met de SNS-pas deelnemen aan heel wat toffe naschoolse activiteiten zoals aerobic, fitness, hiphop, tafeltennis, tennis, balsporten, zelfverdedigingssporten, touwenparcours, spinning, rope skipping of circustechnieken. Elke dag is er na de schooluren wel iets te doen. Kijk maar!
 | |
| SNS-pas | De SNS-pas kan je voor 15 of 25 euro kopen op het leerlingensecretariaat van je school. De pas is strikt persoonlijk en breng je elke keer mee als je komt sporten. Ook je identiteitskaart moet je meehebben. Die kan gevraagd worden ter controle. Bij elke sportactiviteit wordt je deelname genoteerd. In de fitnesscentra Heracles, Spirit en bij het spinning bij 4 bikes wordt één beurt van je kaart afgeknipt. Op alle andere activiteiten moet je enkel je kaart tonen. Zorg ervoor dat je steeds op tijd bent. Enkel voor het fitness kan je kiezen wanneer je start. Tijdens het sporten ben je verzekerd via BLOSO. Tijdens de vakanties, de examenperiode en de blokperiode zijn er geen initiatielessen. In de fitnesscentra en op de aangegeven spinningdagen kan je nog wel met je SNS-pas gaan sporten. |
| SNS-folder |  |
| |
Sport na school - Benny Wijnants - sube@pandora.be - 0494 58 68 80
Zwemlessen voor kinderen
op woensdag of zaterdag
Kinderen (vier-, vijf- en zesjarigen) kunnen deelnemen aan het kleuterzwemmen georganiseerd door de gemeentelijke sportdienst. Stap voor stap leren ze de crawltechniek om een brevet 25 meter te halen. De lessen vinden plaats op woensdag van 15.30 tot 18 uur of op zaterdag van 9 tot 11.30 uur in het gemeentelijk zwembad in de Meulemanslaan in Tongerlo. De prijs is 20 euro voor tien lessen. Inschrijven op voorhand.
sportdienst gemeentehuis
tania.steurs@westerlo.be - 014 53 92 07
Zwemlessen voor volwassenen - elke maandag
Wie weinig of geen zwemervaring heeft en toch de stap wil zetten naar zwemmen in het diep organiseert de sportdienst zwemlessen. Op het programma staan het aanleren van schoolslag en veilig leren zwemmen in het ondiepe en diepe deel (1,80 meter) van het zwembad. Ervaren lesgevers geven de lessen.
De zwemlessen vinden plaats op maandag van 19.30 tot 20.30 uur en van 20.30 tot 21.30 uur in het gemeentelijk zwembad in de Meulemanslaan in Tongerlo. De deelnameprijs bedraagt 30 euro voor tien lessen. Inschrijven op voorhand.
sportdienst gemeentehuis
014 53 92 07 - tania.steurs@westerlo.be
Vorming voor verantwoordelijken sportclubs
De sportdienst van de provincie Antwerpen organiseert heel wat vormingscursussen voor verantwoordelijken van sportclubs. Meer info vind je op www.apbsport.be.
Visdriedaagse zomer 2010
Kampioenenviering februari 2010
Zwemweek november 2009
Avontuuratlon november 2009
Minipitchtornooi september 2009
Beker van Westerlo vissen juli 2009
Petanquetornooi september 2009
Gemeente Westerlo - Boerenkrijglaan 61 - 2260 Westerlo - 014 54 75 75 - info@westerlo.be
ontwerp door Intracto Group
ontwerp door Intracto Group